眼睛是心灵的窗户，无光彩的眼睛给人沧桑、疲倦、老气、很丧的感觉；黑白分明有光彩的眼睛会给人清纯、年少、聪明伶俐的感觉。
唐晶的眼睛简直美翻了，简直就是黑夜里的星星，谁能想这是近四十岁的人的双眼。
大龄且眼睛神采还不错，还有俞飞鸿。
再比如宋慧乔。如果一双疲倦的眼睛，肌肤再细腻也演不出少女感。
中医角度来说，肝开窍于目，眼睛明亮跟肝血足，肝气上清有关。生理角度来说肝是解毒器官，代谢体内的毒素包括很多药物，这样血液相对干净了，眼睛才明亮。所以眼睛明亮跟肝息息相关，此外还与是否有眼部疾病，用眼习惯有关。
另外，如果想要眼睛看起来很亮很有神，需要配合眼睛的运动。即眼部周围肌肉的有效运动锻炼，可以做以下眼部运动：1顺时针转动眼珠子，逆时针转动，来回3次。2眼睛尽最大可能向上看，尽最大可能左看、右看、下看。看的时候停留数秒。顺时针逆时针各两次。
这样会使你的眼镜看起来“炯炯有神”
看到很多人阅读，作为膳食理疗的推广人我再给大家推荐几个养肝的小食疗。确实，有一双明亮的眼睛确实看起来健康、灵动、吸引人（当然看起来就更聪明，比如杨幂就给人很聪明灵动的感觉）
食疗：1菊花、枸杞、甘草泡水喝（注意买药材一定要舔一下，有酸味的是硫磺熏过的）；2目涩，眼睛常常有有血丝人，属于阴虚体质。可以煲汤膳喝：玉竹、北沙参汤或者石斛汤。3肝血虚导致弱视、目光呆滞可以多喝补血的汤膳如鲫鱼当归汤。
吃什么食物对眼睛好？
1、海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等含有胶原弹性物质的食品。能补充眼球及眼周的胶原蛋白，还能修复受损的肌肤的功能。
2、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等富含抗氧化活性物质的十字花科蔬菜，具有防辐射损伤的功能。 新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”。
3、猪血、黑木耳等等富含排毒功能的食物。猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。